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Psicóloga Luciana E. Spanholi CRP 07/12728

Atendimento Psicológico

Mais de 20 anos de experiência

Encontre soluções para problemas relacionados a ansiedade, depressão, relacionamentos e traumas. 
Te ajudo a viver uma vida mais leve, mais focada em você, com maior autoestima  e autoconfiança para enfrentar os desafios da vida.

Para

Quem É:

Quem É:

Posso ajudar se você passar por alguma das situações abaixo:

Ansiedade

Para quem tem pensamentos acelerados, medos constantes ou exagerados, com uma sensação de que algo ruim possa acontecer

Desenvolvimento Pessoal

Dificuldades em se expressar, inseguranças, indecisões, auto cobrança elevada e instabilidade emocional

Relacionamentos

Se você sente dificuldades na comunicação com as pessoas em geral, se tem muitos conflitos nos relacionamentos e discussões constantes

Compulsões

Para você que tem compulsões por comida, trabalho, celular, sexo, drogas, ou álcool

Traumas

Traumas causados por assaltos, acidentes, ou casos de violência que te impedem de viver tranquilamente

Depressão

Tristeza que parece que não tem fim, vontade de chorar ou falta de motivação sem motivo aparente

Como Funciona

A Terapia

Quem É:

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São sessões realizadas uma vez por semana, através de Videochamada no WhatsApp, ou Google Meet, com duração de 50 minutos cada. 

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Juntas nós buscamos caminhos mais saudáveis para as tomadas de decisões da sua vida, formas de cuidar de você em direção aos seus objetivos.

Para além de tudo isso, a terapia é um processo de cura pelo amor, onde você poderá falar livremente, com escuta qualificada sem julgamentos.

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Você me conta o que te faz sofrer, onde dói, e quais são seus objetivos, e eu vou pontuando em análises e intervenções que te ajudam a refletir sua postura, diminuir medos, angústias e apegos. Melhorando sua relação com o mundo e com você mesma.

A Psicóloga

Luciana E. Spanholi

Quem É:

Psicóloga (CRP 07/12728) com 20 anos de experiência clínica.

Atende adolescentes e adutos presencialmente em Porto Alegre (RS) e online para todos os lugares do mundo. Prezando sempre pelo atendimento humanizado, afetivo e baseado em evidências científicas.

Os referenciais que guiam sua atuação são a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), o Mindfulness e a Neurociência Cognitiva.

Através da psicoterapia, busca promover a saúde mental,  bem estar, auto conhecimento e qualidade de vida, auxiliando você a desenvolver e melhorar suas habilidades de gerenciar as próprias emoções, pensamentos, comportamentos e crenças.

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